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娛樂中心/陳宜秀報導擁有「電競女神」封號的解婕翎,近年轉戰當YouTuber,亮麗外型和不做作的性格深受粉絲喜愛,近日她完成人生夢想清單,花了近300萬,將開了5年的SWIFT換成賓士雙門跑車,沒想到,就在她改完車框,半夜回家的路上,竟在高速公路上發生「爆胎意外」,當下不知情的她,仍繼續開車,一直到車子送修後,她才驚覺:「真的是差點死在高速公路上!」▲解婕翎近年轉戰當YouTuber。(圖/翻攝自臉書)解婕翎憶起事發經過,當時在高速公路上,突然聽到「磅」一聲巨響,因為車子開起來還是很穩,她也不知道是自己車子輪胎爆了,又開了好一陣子,直到她突然看到車上通知,發現後輪胎壓已經變成0,才覺得不對劲。▲解婕翎拍影片描述爆胎的經過。(圖/翻攝自YouTube)解婕翎想起車廠老闆告訴過她,車子開到一半胎壓可能會跳動,只要重新啟動就會恢復正常,下交流道之後,她立刻靠邊重新發動,卻發現胎壓仍顯示0,再度靠邊檢查車子後,才驚覺原來是後輪沒氣了。隔日一早,她再把車子送去車廠,當時就連老闆看到爆胎程度,也吃驚表示解婕翎實在是福大命大。婕翎實也直呼:「這真的是差點死在高速公路上,沒想過自己會有爆胎的一天。重點還是這麼嚴重的爆胎。」▼婕翎-第一次遇到爆胎,差點人生跑馬燈都出來了。嚇死(影片來自YouTube-解婕翎頻道,若遭移除請見諒)

新冠肺炎疫情蔓延全球,河南快3第一期几点不少市民人心惶惶。除戴口罩、勤洗手及減少出入公共場所外,台灣國民健康署表示,民眾也需透過飲食來提高自身抵抗力,尤其在選擇三餐時,不要忽略攝取全榖雜糧,有效捍衛身體健康。台灣國民健康署表示,全榖雜糧含有豐富的維他命B群、維他命E、礦物質及膳食纖維等多種營養素,維他命B群主要有調節新陳代謝、維持皮膚和肌肉健康、增強免疫系統和神經系統等功能;維他命E則是重要的脂溶性抗氧化劑,有助於保護心血管、減少自由基等;膳食纖維可以幫助腸蠕動、保護腸黏膜細胞與調節腸內細菌,維持腸道健康。台灣國民健康署表示,由於白米經過精米去胚流程,已將稻米的米糠層及胚芽除去,除澱粉外其他營養素含量非常少,所以建議,居民三餐所選擇的主食至少要有 1/3以上來自未精製的全穀雜糧類食物,而未精製的全穀雜糧類,對維護身體健康,提升抵抗力很有幫助。國民健康署署長王英偉表示,除了一般熟知的糙米、紫米、全麥土司之外,常被誤以為是蔬菜類的地瓜、馬鈴薯、芋頭、南瓜、山藥、蓮藕、紅豆、綠豆等,都是良好的全榖雜糧類的來源,每餐至少吃到自己拳頭大小的分量,並且盡量以「維持原態」食用,或1(全穀雜糧食物):2(白米飯)比例製作,就可以達到「1/3為未精製全穀雜糧」的營養需求。

疫情肆虐心慌慌 台灣健康署建議多攝取全殼雜糧

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